Как подбирать нижнее белье
Крайне важен для увеличения грудного объема выбор нижнего белья. Форма, качество, цвет, ткань бюстгальтера имеет значение. Есть даже специальное белье с эффектом заметного увеличения размера.
Косточки и вставленный поролон могут прибавить объема, а вот белье без швов, вставок и косточек, наоборот, уменьшат. Косточки обязательны, так как они фиксируют положение и приподнимают груди. Вставки из силикона или поролона очень подойдут.
Белье должно быть удобным, комфортным. Бретельки не должны спадать или быть малы, не нужно брать на размер меньше. Это выглядит некрасиво и вульгарно. Для маленькой груди есть лифчики с эффектом увеличения, со специальными вставками. Светлые лифчики с кружевами и рюшами заметно прибавят объем.
Одежда, увеличивающая грудь
Современные дизайнеры точно знают, как визуально сделать грудь больше с помощью правильно подобранной одежды. Есть несколько правил, которые нужно соблюдать, чтобы объемы зрительно увеличивались.
- Носить блузки и рубашки. Особенно приталенные. Они всегда добавляют женственности и как будто прибавляют объема к верху. Важными элементами будут светлые оттенки блузок, принты возле груди, крупные рисунки.
- Лучше, если низ всегда будет темнее, чем верх. Неважно, что это будет, юбка или брюки.
- Блестки, кружева, рюши, оборки вокруг грудной зоны прибавляют ее размер.
- Если вещь вязанная, то лучше, если это будет крупная вязка и меховая отделка на ней.
- Жилетки хорошо увеличивают зону декольте, особенно приталенные.
- Женственные, обтягивающие платья, также помогут решить вопрос. Особенно, если на них какие-то рюши, проймы, украшения в области грудной клетки, открытые плечи.
- Если на одежде имеется запах, то это очень выгодный выбор. Это и подчеркнет изгибы талии и увеличит объем.
- Карманы около груди придадут нужный эффект. Тоже самое с воротником в виде водопада.
- Выгодное решение – горизонтальные полосы на одежде!
- Короткие куртки притягивают взгляд на заметно поднявшейся груди.
Важно подобрать гардероб, и больше не придется стесняться маленького размера груди.
Помощь аксессуаров
Помимо одежды, важно еще знать от чего грудь будет казаться объемнее. Заметно увеличивает ее нужный аксессуар. Важное требование для зрительного увеличения бюста – это наличие различных аксессуаров. Только главное, во всем соблюдать меру.
К аксессуарам относят: ремни, бусы, сумки, шарфы, браслеты, броши, шляпы, кепки, платки, галстуки. Это все отлично дополнит образ женщины. Каждый день станет ярким и разнообразным, если менять эти вещи.
Грудь кажется объемнее, если на ней висят небольшие, но красивые бусы. Тоже будет и с шарфом. Только эти вещи не должны быть громоздкими, большими, лучше, если они будут аккуратными и еле заметными. Цвет их должен быть отличным от одежды, чтобы привлечь внимание именно к груди.
Ремень – очень полезный аксессуар. Он не просто делает грудь больше зрительно, но и, как бы уменьшает размеры талии, корректирует недостатки фигуры. Чем тоньше ремень, тем лучше эффект. Его можно носить с платьем, футболкой или туникой на поясе.
Украшения на шее и грудях, клатчи – вот что спасет обладательницу маленьких размеров.
Спортивная гимнастика и питание
Когда тело подтянуто, то и бюст обычно кажется больше. Для женщины очень важно качать не только живот и ягодицы в спортивных залах, но и грудные мышцы. Грудь станет красивой, упругой, как бы «вырастет». Добиться объемов можно без пластических операций, с помощью правильно составленного питания и постоянных тренировок.
С помощью некоторых упражнений можно укрепить грудные мышцы. Их можно выполнять даже дома.
- Отжимания, планки стоя, лежа,
- Зарядка с гантелями, руки разводятся в разные стороны, тем самым качаются грудные мышцы,
- Сжимание-разжимание рук, сидя на стуле с ровной спиной,
- Отжимание от стула,
- Отталкивание двумя руками от стены, стоя на ровных ногах.
Питание тоже может помочь, если не увеличить размер, то хотя бы укрепить мышцы. Особенно это полезно знать молодым девушкам. В состав меню всегда должны входить овощи, морепродукты, белковая пища, мясо. Все эти продукты содержат в себе нужные гормоны, которые отвечают за развитие молочных желез.
Если девушка часто задается вопросом, как визуально увеличить свою грудь, то необходимо начинать принимать меры. Правильно подобранный гардероб, диеты и упражнения, помогут сделать так, чтобы грудь казалась больше.