1 / 10
Настя Каменских
Фото: Instagram / @kamenskux
Певица Настя Каменских поведала о правилах собственного питания.
Фото Насти Каменских набирают большущее количество лайков и экзальтированных объяснений. И это логично – певица владеет шикарной фигурой. В собственном Instagram звезда нередко делится бьюти-секретами. К примеру, не так давно Настя поведала о том, как укладывать непослушливые волосы. А в сей раз Каменских поделилась секретами собственного рациона.
Утро певицы начинается с плотного и равновесного завтрака, который обычно состоит из гранолы с козьим йогуртом без наполнителя либо овсянки на воде с тертым яблоком и орешками. Завтрак недозволено пропускать, так как он дает энергию на весь денек. По словам звезды, она никогда не есть при просмотре кинофильма либо телесериала либо во время чтения. Также Каменских старается не брать телефон в руки во время приема еды, поэтому что когда мы отвлекаемся, другими словами большая возможность съесть излишнего.
View this post on Instagram
В моем доме нет вазочек с конфетами либо печеньем. Лишь фрукты, ягоды и орешки. Так нет соблазна съесть что-то вредное. Это правило нарушается лишь с приходом гостей – тогда в доме возникают пиалы со сладостями,
– делится Настя. Артистка добавила, что пьет много воды и ложится спать впору. Певица ведает, что недосып – это стресс для организма, во время которого уровень сахара в крови снижается и нам охото есть больше вредного.
Напомним, что ранее Настя Каменских раскрыла подробности потаенной женитьбы с Потапом в Лас-Вегасе.
Источник: